Lo Yoga in Volo è una disciplina innovativa che unisce i principi dello yoga tradizionale alla leggerezza del movimento sospeso. Attraverso l’utilizzo di speciali tessuti aerei, il corpo viene sostenuto in totale sicurezza, permettendo di eseguire posture fluide, allungamenti profondi e movimenti armoniosi che regalano una sensazione unica di libertà e benessere.
Durante la lezione si lavora contemporaneamente su forza, elasticità, equilibrio e respirazione, migliorando la postura e alleggerendo le tensioni muscolari e articolari. La sospensione consente infatti di scaricare il peso del corpo, facilitando molte posizioni yoga e rendendo l’allenamento adatto sia a chi desidera avvicinarsi gradualmente alla pratica, sia a chi cerca una disciplina completa e coinvolgente.
Lo Yoga in Volo aiuta a sviluppare concentrazione, coordinazione e consapevolezza corporea, trasformando ogni lezione in un’esperienza rilassante ma allo stesso tempo energizzante. Le inversioni e i movimenti aerei favoriscono inoltre il rilascio dello stress quotidiano, stimolando una piacevole sensazione di leggerezza fisica e mentale.
Il corso è ideale per chi vuole ritrovare armonia, migliorare il tono muscolare e vivere un’attività diversa dal solito, capace di combinare fitness, benessere e divertimento in un’unica esperienza. Ogni allenamento diventa un momento dedicato a sé stessi, in cui corpo e mente imparano a muoversi insieme con naturalezza, equilibrio e libertà.
Il corso si svolge il mercoledì e il venerdì alle ore 17:50
