Funzionalmente è un corso pensato per migliorare il benessere del corpo attraverso un lavoro dolce, controllato e progressivo, che unisce elementi di ginnastica dolce, ginnastica posturale e rieducazione motoria. Presso lo Shinsei Club Trigoria, il corso propone esercizi mirati per favorire una migliore mobilità articolare, rinforzare la muscolatura profonda, migliorare la postura e recuperare una maggiore consapevolezza del movimento.
Le lezioni sono adatte a chi desidera prendersi cura del proprio corpo in modo sicuro e graduale, lavorando su equilibrio, coordinazione, respirazione, elasticità e controllo motorio. L’attività è indicata anche per chi vuole contrastare rigidità, tensioni muscolari o piccoli fastidi legati alla postura e alla vita quotidiana. Questo percorso prevede l’utilizzo di esercizi specifici e tecniche mirate per ristabilire la funzionalità muscolare e articolare, migliorare la coordinazione e l’equilibrio, e prevenire ulteriori complicanze.
Nell’ambito del Servizio Sanitario Nazionale italiano, la rieducazione motoria individuale è una prestazione erogata dai fisioterapisti in centri convenzionati ed è definita anche rieducazione motoria di Livello 1. Presso il Nostro centro invece è possibile fare la rieducazione motoria di gruppo o individuale definita di Livello 2 (successiva alla fase acuta) rivolta a persone sedentarie, che non praticano sport da molto tempo
Il corso si svolge il Mercoledì e il Venerdì alle ore 10:30
