Lo Shorinji Kempo è un’arte marziale giapponese completa, dinamica e formativa, che unisce tecniche di difesa personale, disciplina, controllo del corpo e crescita interiore.
Il corso è pensato per sviluppare forza, coordinazione, equilibrio, concentrazione e sicurezza personale, attraverso un percorso progressivo adatto a diversi livelli di preparazione. Durante le lezioni si apprendono tecniche di percussione, parate, leve, svincoli e movimenti di difesa, sempre con grande attenzione al rispetto, alla collaborazione e al controllo. L’obiettivo non è solo imparare a difendersi, ma anche migliorare la propria consapevolezza, la gestione delle emozioni e la fiducia in sé stessi.
Il corso è ideale per chi desidera praticare un’arte marziale efficace, educativa e completa, capace di allenare corpo e mente in un ambiente serio, sicuro e motivante.Shorinji Kempo, insegna autodifesa, miglioramento della salute ed avendo i suoi fondamenti nella filosofia Zen, promuove la crescita spirituale attraverso insegnamenti filosofici e Chinkon Gyo (tecniche di meditazione seduta).
Con oltre 3000 Dojo in 33 nazioni lo Shorinji Kempo e’ un’arte marziale per tutti dove il più forte aiuta il più debole a migliorare, in amicizia, rispetto ed aiuto reciproco.
Il corso si svolge il lunedì, il mercoledì e il venerdì alle ore 20:00
