Bungee Dance è un corso energico, coinvolgente e spettacolare che unisce fitness, danza e lavoro funzionale attraverso l’utilizzo di elastici collegati a un’imbragatura.
Il corso permette di sperimentare movimenti dinamici, salti, spinte, coreografie e sequenze fluide, allenando il corpo in modo completo e divertente. Grazie al supporto degli elastici, ogni partecipante può lavorare su forza, resistenza, coordinazione ed equilibrio, riducendo l’impatto sulle articolazioni e aumentando la libertà di movimento.
Le lezioni sono pensate per migliorare il controllo del corpo, la stabilità del core, la capacità cardiovascolare e la sicurezza nei movimenti. Il tutto in un’atmosfera motivante, musicale e ad alto impatto scenico.
Il corso si svolge il Lunedì e il Mercoledì alle ore 13:30 – Martedì, Giovedì e Venerdì alle ore 21:00 – Sabato alle ore 10:00
